蓝苑社区健身队走出健康 走出精彩

一边欣赏夜景，一边健步走。 全媒体记者 李克君 摄

全媒体记者王兰兰报道 每当夕阳渐落时，在开封西湖健身、晚练的市民越来越多。他们或跳舞、或跑步、或健步走，“练”得不亦乐乎。在健身大军中，有一支健步走团队尤其引人关注，这支队伍约有七八十人，他们随着音乐一起健步走，锻炼身体，他们就是蓝苑社区健身队。

蓝苑社区位于开封西湖湖畔，是一个新成立的社区，社区周边自然环境优美，居民锻炼氛围浓郁，整个社区呈现出蓬勃向上的运动健身风貌。陈先生是该社区健步走团队的队长，他告诉记者，一开始这个队伍只有几个人，后来许多市民觉得很有意思，就加入进来，慢慢地就发展到现在的几十人。随着人数的增加，他们就组建了这个健步走团队。“我们每天19时30分开始走，围绕开封西湖行走锻炼，每次有几十人参加。现在其他社区的居民也加入了我们的队伍。”陈先生说。

“健步走所需的装备简单，不同年龄段的人都可以参加，是很好的集体活动。”该团队另一位队长张先生说。这个健步走团队中有老、中、青不同年龄段的人，来自不同行业的人们还可以相互交流，增添感情，结交新朋友。

参加健步走团队的刘女士告诉记者，晚上快步走，将白天的工作压力和不愉快通过运动全部释放出来。通过每天晚上一个多小时的锻炼，整个人都精神了。“一边锻炼身体，一边还能欣赏开封西湖的美丽夜景，这样的健身方式健康、环保、绿色，很适合上班族。”陈先生和张先生说。

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