“无手机课堂” 重在培养好习惯

　　拿手机刷微博、玩微信、看新闻……目前已成为众多大学生每日的生活习惯。然而，这样的习惯被许多学生带进了课堂，由此产生了众多课堂“低头族”。为了让课堂“低头族”抬起头来认真听课，近年，全国多所高校都在推行“无手机课堂”。（据12月30日中国新闻网）

　　课堂上玩手机不是好习惯。虽然放下手机并不意味着一定会认真听课，但玩着手机肯定难以认真听课，况且这对讲课老师也不尊重。有人认为，大学生课堂不认真听课，老师的课讲得不精彩是重要原因，并提倡改进教学，增强互动性，吸引学生参与。这虽有道理，但能不能放下手机，归根结底还是自我控制问题，而不取决于外部环境。

　　一项调查显示，目前中国大学生每天用在智能手机上的时间约为5小时17分钟，占一天的22%，且存在年级越低、花费时间越多的现象，与之相对应的则是大学生的身体素质近年呈下降趋势。手机依赖使得大学生的时间与精力都花在了不必要的地方。能够放下手机，支配自己，就会更科学合理地让自己去干更多应该干的事情。

　　笔者认为，推行“无手机课堂”是一件好事，我们要多倡议、多引导，这一举措值得提倡与推广。更重要的是，让大学生放下手机，是在培养他们学会克制的态度，养成好的习惯。

　　同时，这也有利于培养他们自身专注的精神。要想获得成功，必须排除各种诱惑的干扰，有定力与静气，“专注”便是不可或缺的品质。对大学生来说，课堂能不能认真听课，取决于其有没有专注的态度。放下手机，专心听讲，才能培养出自己的好习惯，才能在学业上取得好成绩。

　　“无手机课堂”是一种形式，目的是为了解决大学生手机依赖问题，消除手机依赖影响。让大学生养成一个好习惯，很有必要。②

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