?活力健身舞　跳出健康和快乐

在宋城路社区，有一支追求健康和快乐的健身队伍，虽然成立还不到两年，但有着同样追求的社区居民却因此聚集在一起，共享健身带来的乐趣——

“我要去西藏，我要去西藏，仰望雪域两茫茫。风光旖旎草色青青，随处都是我心灵的牧场……”4月26日19时，滨河路城墙公园西侧的空地上，150多名市民聚集在小广场上，跟随着舞蹈老师段玉鸽一起，温习着前几天新学的舞蹈动作。大家舒展、优美的舞姿，举手投足间带着一股优雅范儿，因为这里的大部分舞蹈动作都是段玉鸽的原创。

这就是宋城路社区和平鸽健身团集体健身的场景。和平鸽健身团虽然成立于2013年7月，但它所秉承健康和快乐的健身理念使越来越多的人慕名前来，在这里以舞结友，找到快乐。段玉鸽说：“当前，居民体育健身意识增强，全民健身活动遍地开花，我愿意通过健身舞让更多的人身体健康、心情愉悦。”

科班出身 愿将舞蹈进行到底

今年60岁的段玉鸽是和平鸽健身团的主要发起人。因为其父母亲都是从事幼教工作，耳濡目染，段玉鸽从小就表现出对舞蹈的热爱与痴迷。至今，她还保留着自己5岁时在幼儿园的演出照。“舞蹈是我生命中的主旋律，没有它，我就没有了精气神。”段玉鸽说。

选择基于热爱，走上工作岗位，段玉鸽选择了自己喜爱的舞蹈专业，成为一名幼儿舞蹈教育工作者。30年的职业生涯说明了她对舞蹈的执着，而她的舞蹈编排能力也在一座座奖杯中得到升华。

退休后，段玉鸽被返聘到我市一家有名的幼儿舞蹈学校。但随着全民健身活动的蓬勃开展，她选择另外一种形式将自己的舞蹈专长进行到底。2013年7月，段玉鸽联合自己的姐姐和3个邻居，组建了和平鸽健身团。

精益求精 自编舞蹈耐心授课

因为有舞蹈专业色彩，和平鸽健身团建团伊始就吸引了不少路人的目光，加之段玉鸽对入团健身者不设门槛的招收标准和耐心细致、包教包会的教学态度，健身团的固定健身人数在一年多的时间里迅速增至150余人。但健身的人多了，舞蹈基础也参差不齐，这给舞蹈老师带来了不小的挑战。

反复考虑后，段玉鸽决定，根据大家的舞蹈基础自编舞蹈进行授课。但仍有初接触舞蹈、肢体不协调的人学不会，段玉鸽就私下反复练习反方向动作，只为了在台上面对大家教学时，也能做好每一个动作，方便大家学习。

健身团成立以来，段玉鸽共编排了20多个原创舞蹈，其中既有节奏明快的流行舞，也有传统柔美的民族舞，还有铿锵有力的军旅舞蹈。这些舞蹈为健身团赢得了全国“知青杯”文艺会演金奖、“振河杯”最佳编舞奖、“2014老年杯”广场舞大赛一等奖等荣誉。

以舞结友 共同收获健康快乐

“毕竟年龄大了，有时候觉得很累，甚至想过放弃。但每到晚上7点，路灯下那个独特的舞台和老姐妹们都会召唤我。”段玉鸽说。因为分享着共同的爱好，健身团团员相亲相爱，已经成了“一家人”。

焦保利和朱学英都是没有任何舞蹈基础的老街坊，退休后一直闲在家里。虽然羡慕别人优美的舞姿，但她们却没有勇气去跳。段玉鸽得知后，主动邀请她们入团，手把手授课。

2月23日，领舞老师常素兰意外摔伤，左胳膊软组织多处受损，但她为了集体的荣誉，第二天仍带伤和健身团团员一起参加了省里的舞蹈大赛。“以前的老朋友都说我这两年变化很大。要我说，是健身团彻底改变了我的精神面貌，让我年轻了好几岁。”常素兰笑着说。

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