本周开封降雨频繁 气温波动大 最低气温4℃

记者鲁振虎报道 昨日，我市天气晴朗，阳光灿烂，不少市民走出家门，到户外观赏菊花或进行体育锻炼。但周四，我市将迎来降雨。据市气象台预报，本周我市降雨频繁，平均降雨量为10mm~20mm（历年均值为3.7mm）；平均气温正常略偏高，为11.5℃~12.5℃（历年均值为11.9℃)，最低气温为4℃。

市气象台专家指出，本周我市的天气呈现“前晴后雨”的态势，周一的最高气温为20℃，而从周四开始，我市将迎来为期4天的降雨过程。

本周我市气温波动较大，许多市民不仅身体容易着凉感冒，而且情绪也可能因气温变化出现“情绪感冒”，比如，总感觉心情不好、情感忧伤、悲观失望、高兴不起来等。有的人会出现轻度焦虑，导致食欲、睡眠不佳等症状。专家建议，市民应适时添加衣物，注意保暖，可听轻音乐、做瑜伽、散步等活动舒缓心情。

本周我市具体天气预报如下：周一，晴，8℃~20℃；周二，晴，10℃~19℃；周三，晴转阴，12℃~19℃；周四，中雨，13℃~15℃；周五，小雨，6℃~13℃；周六，小雨，6℃~13℃；周日，阵雨，4℃~8℃。

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