雨水时节催农忙 乍暖还寒须保暖

我们眼下身处的这个二月好像成了“节”的专有月，传统节日春节、元宵节和立春节气、雨水节气在这个月“扎堆儿”，还有年轻人时兴的洋节——情人节，再加上传统的小年、除夕，短短29天居然有7个与“节”有关的日子，真是“组团”而至，而眼下所处时节就是其中的雨水节气。

雨水是二十四节气中的第二个节气。每年的2月19日前后，太阳黄经到达330°时为雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降雨逐渐增多，故取名为雨水。今年的雨水节气从2月19日开始到3月4日结束。

雨水催农忙 准备好春耕

市气象局农气服务中心主任、高级工程师王二虎昨日介绍说，雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。雨水不仅象征降雨的开始及雨量的逐步增多，而且表示气温的升高。雨水前，天气相对来说比较寒冷；雨水后，人们会明显感到春回大地，春暖花开。

雨水时节，太阳的直射点也由南半球逐渐向赤道靠近，这时的北半球，日照时数和强度都在增加，气温回升较快，来自海洋的暖湿空气开始活跃并渐渐向北挺进。与此同时，北方冷空气在减弱的趋势下既不甘退出主导地位，也不肯收去余寒，而是与暖湿空气频繁地进行较量。

这个时期的气候特点是由冬末的寒冷向初春的温暖过渡。严寒多雪之时已过，雨量开始渐渐增多，有利于越冬作物返青和生长。在春风、雨水的催促下，广大农村开始呈现出一派春耕的繁忙景象。

“过了雨水天，农事接连牵”，“雨水一过冰雪消，修渠抽水把麦浇”。 王二虎说，雨水之后，农事就逐渐繁忙起来，农民朋友应该抓紧对返青的冬小麦等越冬作物进行田间管理，做好选种、春耕、施肥、灌溉等春耕春播准备工作。另外，春季也是防治各类小麦病虫害的关键时期，农民朋友应根据小麦病虫害发生情况，及时采取各种措施，做好防治工作。雨水时节，北方南下冷空气的活动仍很频繁，天气变化多端，近日又有大风，温室、大棚等设施农业要注意做好保温防冻工作。

乍暖还寒时节 切记“春捂秋冻”

虽说雨水过后天气会逐渐转暖，但这是相对而言。从实际情况来看，从去年年底入冬后，我们经历的天气就频繁变化，其中出现的低温、暴雪都是多年来罕见的，期望雨水过后天气马上转暖也不现实，实际上，本周的两次较强劲偏北风就把最高气温明显拉低。市中心医院主任医师高巍就此提醒说，民间所说的“春捂秋冻”确有科学道理，高血压、心脏病患者尤其不要急于减少衣服，以防被乍暖还寒的天气侵袭诱发脑中风、心绞痛、心肌梗塞。雾霾天气多发也是这个时节的特点，遇到雾霾天气，一定要停止外出锻炼，即便是在天气较好的情况下，早锻炼也应当在日出后进行。特别值得注意的是，如在洗澡过后外出，一定要先把头发吹干，也不要因沐浴过后身体较热就减少穿着外出。

市中医院副主任医师楼莉说，季节变化又逢春节和元宵节刚过，日常生活中要及时调整饮食。她说，节日期间，人们的饮食普遍不规律，且多酒、多肉、多油，很容易造成肠胃不适、食欲不振、精神倦怠等“节后病”，给生活和工作带来严重影响。为此，她建议大家注意调整工作和休息节奏，定时定量进餐，进行适当锻炼，恢复正常的生活规律；饮食要清淡，要吃易消化的食物，注意粗细粮搭配，多吃新鲜蔬菜和豆制品、菌类，多吃多汁水果，尽量少吃或不吃油腻、刺激性食物。

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