惊蛰奏响春之序曲万物复苏也须防病

发布时间：2016-03-02 10:11 来源:豫都网我要投稿

[摘要]俗话说九九艳阳天，3月2日是八九的最后一天，从明天起，我们就要进入九九，这是三九天的尾声，也是春之序曲，而奏响这个序曲的标志便是惊蛰的到来。每年3月5日或6日，太阳到达黄经345时为惊蛰，这是二十四节气中的第三个节气。今年的惊蛰节气从3月5日开始，...

俗话说“九九艳阳天”，3月2日是“八九”的最后一天，从明天起，我们就要进入“九九”，这是“三九天”的尾声，也是春之序曲，而奏响这个序曲的标志便是惊蛰的到来。

每年3月5日或6日，太阳到达黄经345°时为惊蛰，这是二十四节气中的第三个节气。今年的惊蛰节气从3月5日开始，到3月19日结束。

农田春管别放松

惊蛰意为天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的动物。“惊”为惊醒，“蛰”是藏的意思，指动物冬眠。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”晋代诗人陶渊明有诗曰：“促春遘时雨，始雷发东隅，众蛰各潜骇，草木纵横舒。”

惊蛰期间，北半球的日照强度逐渐加强，气温回升的速度加快。当气温回升到一定程度，地表层10厘米深的土壤温度稳定在5℃时，冬眠的动物才能复苏。所以，真正使冬眠动物苏醒的并不是隆隆的雷声，而是气温的回升。因此说，惊蛰是用形象的手法反映自然物候现象的一个节气。

市气象局农气服务中心主任、高级工程师王二虎昨日说：“惊蛰节气一般从3月上旬持续到3月中旬，这期间，春天的进程由南向北逐步推进，气候已经呈现出春季的特点。影响我国的天气系统，像是在匆匆赶路，冷空气尽显余威，暖空气与日俱进。双方合演着一幕幕冷暖交替、阴晴雨雪的快餐短剧。此时，气温忽高忽低、乍暖还寒是比较明显的特点，但天气回暖已成主流趋势，春天的脚步明显加快。”

对农业生产而言，惊蛰是个十分重要的节气，农民常常把惊蛰时节视为春耕开始的日子。对此，王二虎提醒我市农民，惊蛰时节气温回升，雨水逐渐增多，这期间我市冬小麦也已进入返青生长期，田间管理应以中耕松土为主，达到破除板结，除草通气，增温保墒的目的，还要针对不同苗情，合理进行水肥管理。

“春雷惊百虫”，近期我市气温回升较快，据天气预报，本周我市最高气温将达24℃，王二虎强调说：“这样的气候条件利于多种病虫害的发生和蔓延，田间杂草也会相继萌发，所以要及时搞好病虫害防治和中耕除草。同时，惊蛰时节还处于乍暖还寒之际，因此，对冷空气的威力不可忽视，我市的设施农业区要注意收听、收看气象部门的各类天气预报信息，及时检查农业设施，加固大棚，做好大棚蔬菜、花卉等的防冻保暖工作。”

补水锻炼防疾病

惊蛰时节，人体的机能会调整，市中医院副主任医师楼莉昨日建议，惊蛰时节，人们饮食上宜清淡，日常要多吃新鲜蔬菜及蛋白质丰富的食物，如春笋、菠菜、蛋、奶、木耳等。

楼莉说：“近来我市降水偏少，气候比较干燥，因此，人们平时除了要多喝水，及时补足水分外，还应该吃一些清热、润肺、止咳的东西，比如梨、莲子等。春季也是肝病的高发季节，而随着气候转暖，流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等疾病也容易发生，所以，提醒大家生活中多加注意，尽量少去人员密集场所，减少传染可能，特别是抵抗力较差的儿童、老人。随着气温逐步回升，适时加强体育锻炼，不仅是人体机能调整的需要，也是保持精神愉悦、促进身体健康、抵御疾病的有效办法，但目前毕竟还在冬春之交，锻炼要强调适应性，注意避免受冻。”