本周末开封部分地区将迎来阵雨天气体感温度仍较高

发布时间：2016-08-20 09:41 来源:豫都网我要投稿

[摘要]全媒体记者汪元蒙报道虽然进入了末伏且本周末我市部分地区将迎来阵雨天气，但体感温度仍较高，市民还应注意防范雷雨天气。昨日，一场短时阵雨并未驱散暑热。记者从市气象部门获悉，今天白天，全市多云，东北风2级~3级，24℃~31℃；明天，晴间多云，东北风2...

全媒体记者汪元蒙报道虽然进入了末伏且本周末我市部分地区将迎来阵雨天气，但体感温度仍较高，市民还应注意防范雷雨天气。

昨日，一场短时阵雨并未驱散暑热。记者从市气象部门获悉，今天白天，全市多云，东北风2级~3级，24℃~31℃；明天，晴间多云，东北风2级~3级，25℃~33℃，部分地区有零散阵雨。

我市医学专家指出，末伏清补，以健脾利湿为主。健脾益气，可以适量多吃祛湿热、健脾和胃的食物。如茯苓，以促进脾胃功能恢复；芡实、山药、小米等都具有健脾益胃的功效；扁豆、豇豆、红小豆等豆类也有健脾益气的功效。要特别注意的是，吃扁豆时一定要煮熟、煮透，直到颜色不再翠绿为止，否则会引起食物中毒。暑热最易伤心，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。此时，除仍需加强防暑降温外，应有意识避开不良情绪的干扰，做到遇事不烦，处事不躁，精神愉快，心情舒畅。进入末伏后，早晚温差会有变化。在作息上应避开中午气温高的时间外出，可选择9时~10时或16时以后进行体育锻炼。雷雨天气时，请不要在大树下避雨、空旷地上接打手机。