雾霾中 我们的生活变了

笼罩在雾霾下的古城和戴着防霾口罩的市民。 全媒体记者 李克君 摄

11月14日，雾霾侵袭古城，窗外灰蒙蒙一片，能见度低了、空气质量下降了。当天不少网友纷纷热议雾霾对人们生活造成的影响。昨天，记者采访了多位市民，发现雾霾带给市民许多困扰，孩子只能宅在家、晨练的人少了、老年人呼吸系统疾病的发病率高了……

能见度低

提前出门挤公交车

“11月14日早晨，我还赖在床上，打开手机就看到朋友圈全是有关雾霾的消息。我撩开窗帘一看，灰蒙蒙一片，啥也看不见。我心想，这下坏了！眼看车是开不成了，要想不迟到，就得赶紧出门。”家住鼎立国际小区的王女士告诉记者。她在九大街上班，平时早晨总会赖床，但在这样的雾霾天气里，能见度太低，开车不安全，所以她比平时早起了一个小时，连早饭都没顾上吃，就赶紧出门了。“如果迟到，这个月的全勤奖就没了。希望不要再出现雾霾天气，这样早上我就能多睡一会儿了。”王女士笑着说。

遭遇雾霾，平时开车上下班的市民大多选择乘公交车出行，乘坐公交车的市民也都提前出门。家住丁角街的赵女士在开元广场上班，原本她每天骑电动车上下班，当天决定改乘公交车并且提前半个小时出门乘车。

记者发现，在雾霾天里选择乘公交车的市民不在少数。11月14日7时许，记者在劳动路与汴京路十字路口的公交车站看到，等公交车的市民比平时要多。正在等车的侯先生告诉记者，平时他骑自行车上班，可遇到雾霾，他担心骑车对身体不好，就早早出门等公交车了。

空气质量差

孩子只能宅在家

家住梁苑新村的杨女士告诉记者，她的女儿刚两岁，特别喜欢在户外玩耍，如果一直待在家里，她就会不停哭闹。所以，每天吃过早饭后，爷爷奶奶都会带着孙女到附近的环城公园玩。11月14日，雾霾来袭，空气质量很差，杨女士只得将女儿关在了家里。“早晨8点多，孩子就开始哭闹，非要出去，可医生建议孩子在雾霾天要少出门。没办法，我只好放动画片，转移她的注意力。”杨女士说。

杨女士说，雾霾天里，许多孩子都无法出门。为了让孩子在家也能开心玩耍，她的一位朋友在自家书房里给孩子专门开辟了一个小“游乐场”，购买了小滑梯、决明子挖沙池等，让孩子在家也能玩得开心。

杨女士说：“我觉得这个主意不错，就在网上购买了一些孩子喜欢的物品，也准备在家里给孩子布置一个‘游乐场’。天气不好的时候，让她在家也能玩得开心。但这只是权宜之计，为了孩子和所有人的健康，我觉得还是少一些雾霾、多一些蓝天白云为好。”

雾霾容易诱发多种疾病

晨练者只得放弃户外活动

“平时早上来环城公园锻炼身体的市民很多。这两天有雾霾，锻炼身体的人少了很多，今天早晨人也不多。”昨天上午，记者看到河南大学明伦校区东门的环城公园里几位老人正在聊天，其中一位姓周的老人告诉记者，他住在附近，每天早晨都到这里锻炼身体。自从前天有雾霾后，这两天来这里锻炼的人少了许多，环城公园显得十分冷清。

周先生告诉记者，平时天气好的时候，环城公园里十分热闹。每天早晨，许多市民在这里锻炼身体，有的打球、有的抖空竹、有的跳舞、有的唱歌。可自从前天雾霾来袭，这里就冷清了许多。

周先生说：“原本一起抖空竹的几个老伙计都被雾霾‘困’在了家里，这两天他们都没来。我到这里一看没有人，就回家了。孩子们跟我说，雾霾天空气质量差，空气中的有害物质会诱发哮喘、气管炎、咽喉炎等疾病，所以老年人要避免出门。”

平时喜好锻炼的李先生不得不放弃了户外运动。“我家里有乒乓球桌，早上我跟家人打了30分钟，也算是锻炼了。”李先生无奈地说。

应对雾霾市民各有妙招

口罩、绿植、空气净化器一个也不能少

“只要出门，防霾口罩必不可少。”市民宋女士告诉记者。在雾霾天出行，为了自身健康，她一定会把自己“全副武装”起来，帽子、防霾口罩、手套，把自己裹得严严实实。除了出门做好防霾工作之外，她还在办公室和家里栽种了不少绿色植物，用来净化空气。

采访中，记者了解到，为了减少雾霾对人体造成的伤害，市民纷纷出招应对雾霾。市民耿女士告诉记者，自从城市雾霾情况加重后，她就从网上购买了几款空气净化器。她说：“雾霾天中，室外空气质量很差，室内也好不到哪里去。家里有孩子、老人，我觉得买一款净化能力强的空气净化器很有必要。但这治标不治本，防雾霾还是得从大环境进行治理。”

相关专家建议市民，雾霾天中，习惯骑自行车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车；尽量减少去人多的地方，避免空气流通差造成呼吸系统疾病交叉感染；尽量不要在户外吃东西。雾霾天，开车出行要尽量少打开车窗，行驶中也不要用开车窗的方式来通风；将车内空调设定为内循环，这样可以有效减少可吸入颗粒物进入车内。

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