春天真的来了让我们与她约会气温飙升得令人惊讶，这周最高达31℃

发布时间：2018-03-27 08:42 来源:豫都网我要投稿

[摘要]虽说春分节气当日还是冷飕飕的，但春分过后气温明显上升，最高气温也是芝麻开花节节高。俗话说，春不分不暖，夏不至不热。这句俗话体现在我市最近的天气上再恰当不过了。从3月22日起，春天的暖就如同开闸的水一发不可收拾，连续4天我市最高气温都在20℃以上...

虽说春分节气当日还是冷飕飕的，但春分过后气温明显上升，最高气温也是芝麻开花节节高。俗话说，春不分不暖，夏不至不热。这句俗话体现在我市最近的天气上再恰当不过了。从3月22日起，春天的暖就如同开闸的水一发不可收拾，连续4天我市最高气温都在20℃以上，中间甚至是跳跃式回升，大好春光频频向我们招手，春天真的来了。按照气象学上的一个标准，连续5天日平均气温在10℃以上可算入春。也就是说，自3月22日我市已经进入气象学上的春天。昨天是周日，我市欣逢中国郑开国际马拉松盛大赛事，当天的最高气温上升到23℃，一条街道成了人的海洋，一时间短袖与棉袄齐飞。不过，比起未来几天我市气温的狂飙，这都是小巫见大巫。根据市气象台预报，本周我市气温要从今天起急速进入“快车道”，然后一路飙升，到明天将达到31℃，后天也会有30℃，这是今年入春以来的最高值。这两天除了最高气温令人惊讶外，最低气温也不低，达到了14℃，再加上多云天气，估计会有点闷热，男人的短袖衫、姑娘的裙子应该是标配。这不禁让人有些疑惑：“忽然间这么热，正常吗？”市气象专家说，春季乍暖是我市气候的一个特征。近几年来，在全球变暖的大环境下，春季偏热似乎已经成了规律，连续几年我市在3月份都出现了25℃以上的较高气温。30℃以上的高温对于春季来说虽然有些偏高，但与我市往年同期的数据相比，仍属正常，我市往年也常常在3月份出现超过30℃的气温。显然，这毕竟是春天，这样的高温也不会持续太长时间。周四到周五，我市要遭遇冷空气来袭，受弱冷空气与弱降水影响，气温明显下降，最高气温降幅8℃~9℃。双休日，气温会略有上扬，同时多云的天气也会慢慢转向晴朗，明媚的阳光重新洒向大地。市气象台认为，本周我市整体上平均气温偏高，但降水偏少，为0.0mm～5.0mm（历年均值为4.4mm），但仍不失春光融融的一周。古人云：“阳春三月，草长莺飞。”有关春天的优美诗句多得说不完，最美好是阳春三月，处处桃红柳绿。等到了农历四月，阳气充盈至极，天气便会一天天炎热起来。所以，趁着这美好春光，特别是双休日不冷不热，不妨出门玩乐一番。趁着娇艳的3月天，赶紧来一场与春天的约会吧。春天过半是赏花最好的季节，也是花朵开得最绚丽的季节。梅花、樱花、杏花、桃花、梨花……我市这些花次第绽放，满城花海的景象想想就令人激动。随着气温逐渐回升，地里的野菜也多了起来，正是挖野菜、吃野菜的绝佳时候。荠菜、马齿觅……野菜美味又养生，现在挖野菜也成为一种休闲时尚。市气象专家说，这以后冷暖交替相对没有先前那样频繁了，气温会升高得特别明显，出现较冷天气的可能性也少了，不过不代表没有冷天气，气温还是忽冷忽热，但总体上来说可以尽情感受春天了。中医认为此时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。不过气候多变，忽冷忽热的，又会使体内失衡，所以注意食物的阴阳互补。膳食要平衡，禁忌进入偏热、偏寒的饮食误区。如在做鱼、虾等寒性食物时，需要添加葱、姜、酒、醋类温性调料，防止菜肴性寒偏凉；在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时，配上蛋类等滋阴食材，尽可能达到阴阳互补之目的。要适当加强体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，锻炼的时候，要避开晨雾风沙，合理调节运动量。该时节也进入“春困”的高发时段。中医专家建议，除早睡早起、积极参加锻炼，多参与户外活动与保持轻松愉快、乐观向上的精神以外，还要多食用富含维生素B的食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜等。