好汉不提当年勇过度怀旧损健康

发布时间：2017-12-15 08:34 来源:豫都网我要投稿

[摘要]最近记者接到一些读者的电话，其中有一位提到自己和老友因为评述当年故事而闹不愉快，还有一位因退休无事可做，而长期心情不佳，并经常怀疑自己身体出现了异常。其实，在现实生活中，很多老年人总爱想当年，并且深陷其中，与他人争得面红耳赤，或过度怀念过...

最近记者接到一些读者的电话，其中有一位提到自己和老友因为评述当年故事而闹不愉快，还有一位因退休无事可做，而长期心情不佳，并经常怀疑自己身体出现了异常。其实，在现实生活中，很多老年人总爱“想当年”，并且深陷其中，与他人争得面红耳赤，或过度怀念过去的生活，导致思物伤怀。心理医生认为，老年人过度怀旧是一种不良的心理状态表现。

心理医生认为，老年人爱“回忆往事”，其实是机体组织进行性退化的表现。随着年龄的增长，机体渐渐衰老，思维能力下降，远期记忆能力反而增强，因此对贮存在大脑中的往事印象非常深，难以忘却，常表现为回忆过去，或触景生情、念叨不绝，从而获得心理上的平衡和安慰。不过，过度怀旧会加速人体的衰老。而老年人过度怀旧主要原因还是当前自身价值的失去，生活中体现不出自己的价值，只能沉浸在原先的记忆里自娱自乐。在临床医学统计中，有严重怀旧心理的老年人死亡率和癌症、心脑血管病的发病率分别比正常老年人高三四倍，同时也易引起老年痴呆症、抑郁症和消化性溃疡等。

因而，我市一位老中医认为，老年人克服怀旧心理不仅需要培养健康的心理，还应加强体育锻炼，保持良好的体质。要加强人际交往，增加相互的信息传递，积极参加各种社会活动。此外，社会、家庭、子女都应该主动关心老年人，给他们更多的温暖，转移他们的注意力，使老年人远离过度怀旧，帮助他们消除过度怀旧所产生的不良情绪。