进入夏季农业和生活须注意

前不久听到的两次春雷，似乎也是启幕的鼓声，在这“鼓声”催促下，夏季的大幕在5月5日开启了。

每年的5月5日或6日，太阳到达黄经45°时为立夏，这是二十四节气中的第七个节气，也是夏季的第一个节气。今年的立夏节气从5月5日开始，到5月19日结束。

立夏节气由来已久

在二十四节气中，有四个节气是明确表示新季节开始的，立夏就是其中之一，因此有着不同一般的意义。

市气象局农气服务中心主任、高级工程师王二虎昨日就立夏的来历作了较为详尽的解释。他说，立夏是古代按农历划分四季之夏季开始的日子，在战国末年就已经确立了。《逸周书·时讯解》中说：“立夏之日，蝼蝈鸣。又五日，蚯蚓出。又五日，王瓜生。”这描述的就是孟夏之初的物候景象。

立夏时节，太阳直射点从北纬16°19′到20°16′，日照时间明显加长，气温明显升高，人们感受到了初夏的温度。

按照二十四节气的排序，立夏是夏季的第一个节气。但从《1960～1991中华人民共和国气候图集》中我国达到夏季的气象标准（日平均气温连续5天＞22℃首日为夏季的开始）的城市分布来看，这一时期，西南地区、长江中下游部分地区以及以北地区都还没有进入真正的夏季。我国大部真正进入夏季的时间一般是在6月以后。另外，按照公历划分四季的方法，5月属于春季（3～5月）的晚春时节，6月1日才进入夏季。

但是，自上世纪80年代后期开始，我国进入偏暖时期，北方四五月份出现30℃以上的日最高气温屡见不鲜，甚至有时出现北方比南方最高气温更高的现象。因此，立夏节气的到来标志着进入了夏季。

适时灌溉 勤于除草

作为农气专家，王二虎更关注立夏节气对农业生产的影响。他说，古有“孟夏之日，天地始交，万物并秀”之说，立夏时节，夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，所以农谚说“立夏看夏”。其他春播作物的管理此时也进入大忙季节。

王二虎说，立夏前后，我国北方地区气温回升很快，但降水仍然不多，加上春季多风，蒸发强烈，大气干燥和土壤干旱严重影响农作物的正常生长。尤其是小麦灌浆乳熟前后的干热风，更是导致减产的重要灾害性天气，适时灌水是抗旱防灾的关键措施。

“立夏三天遍地锄”，这时杂草生长很快，“一天不锄草，三天锄不了”。中耕锄草不仅能除去杂草，抗旱防渍，又能提高地温，加速土壤养分分解，对促进棉花、玉米、花生等作物苗期健壮生长有十分重要的意义。

保持心情平和 注意补足水分

立夏作为季节转换的标志，对人体以及日常生活的影响也是不言而喻的。

一般来说，立夏前后，我国大部分地区平均气温在18℃至20℃，而我市本周的平均气温恰恰是19.5℃~20℃。从气候来看，可以说是正常、平稳入夏。

人们通常认为，天气转冷对心脏不利影响较大，而气温回升又遇平稳入夏，则没有什么危险可言。对此，市中医院专家楼莉说，这种认识是不全面的，天气转冷固然会造成血管收缩，易引发心脑血管疾病，但立夏时节的气候对心脏也是一种考验，这个时节的气候很容易引起人们的精神变化。所以，这时候要特别重视精神调养，加强对心脏的保养，尤其是老年人要有意识地进行精神调养，保持神清气和、心情愉快的状态，切忌精神过于波动。

楼莉还提醒说，立夏之后，天气逐渐转热，饮食宜清淡，应以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，多吃豆制品、瘦肉等食物，既能补充营养又可起到强心的作用。平时还要注意多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素和维生素B、维生素C的供给，起到预防动脉硬化的作用。更要注意的是，气温的升高会带来人体水分蒸发量的加大，所以一定要及时为身体补足水分。

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