大寒时节寒冷是常态 保暖防寒日常当注意

明日迎来大寒节气

在2017年新春佳节的脚步声渐行渐近之时，我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒 。

每年1月20日前后，太阳到达黄经300°时为大寒。大寒的含义非常明确，就是天气寒冷到了极点。大寒是冬季的第六个节气，也是二十四节气中的最后一个节气。今年的大寒节气从1月20日开始，到2月2日结束。从农历的时间划分来说，大寒是一年的“收官”，大寒结束次日就是立春，那又是新一年节气轮回的开始。

非常凑巧的是，今年大寒节气到来之日，恰逢祭灶，也就是民间所说的“小年”。双节同日临门，提醒我们，距春节只有一个星期了。

人体畏寒冷 保暖为健康

寒冷对人体机能是个严峻挑战，大寒是一年中最冷的时节，从某种意义上说，对人体机能的挑战也达到一年中的顶峰。前一段时间，我市雾霾严重，近期虽然不乏蓝天丽日，但从整体上来说，天气还比较寒冷，早晚时段寒冷感觉尤甚，这对呼吸道、心脑血管等疾病患者都是严重的威胁。

市中心医院主任医师高巍提醒大家，目前天气条件下，外出尤其是早晚时间外出，一定要注意穿着，避免受冷风刺激，晨练一定要等日出后、气温升高时再进行。平日要关注血压变化，一旦出现异常，立即就医。

市中医院副主任医师楼莉昨日说，气温下降，寒风来袭，使呼吸道疾病发病率上升。为此，她提醒说，外出时一定要注意保护好口鼻、咽喉，无论是在家还是在工作、学习场所，都要注意每天定时开窗通风，室内温度以不超过20℃为宜，以防因室内外温差过大，使身体难以适应而生病。由于目前患感冒的人数较多，因此，外出时尽量戴上口罩，减少传染。

高巍和楼莉一再提醒说，寒冷天气中，要注意节劳，不要熬夜，以防因劳累而使抵抗力下降。日常要控制烟酒，多吃蔬菜、水果，多喝水，饮食尽量清淡，少吃油腻、辛辣的食物。

作物也脆弱 防寒别大意

根据多年气候资料分析，我国大部分地区小寒节气最冷，大寒次之，但 “小寒大寒，冷成一团”的谚语，说明大寒节气也是一年中的寒冷时期。受地理位置影响，我市冬季常有较强的西伯利亚冷空气侵袭，能给开封带来-10℃以下的寒冷天气。自我市有气象资料记录以来，开封冬季极端最低气温出现在1971年12月27日，-16℃。近年由于受全球气候变暖的影响，我市冬季平均气温较历史同期明显偏高，但做好保温防冻工作仍是第一要务。

市气象局高级工程师王二虎昨日提醒说，大寒期间，农事活动相对较少，但农民朋友仍要注意加强冬季作物管理，可适时浅耕培土，保墒防寒，及时追施有机肥，增强作物的抗寒能力。蔬菜大棚等设施农业要注意做好防风加固、保温防冻工作，确保我市冬季尤其是春节期间的蔬菜正常供应。另外，由于近期我市降水偏少，天干物燥，因此，一定要特别注意防火安全工作。

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