秋雨似思念难断 秋意如爱意渐浓

上周预报的局部阵雨没有降落，但由于周边都有降雨，我市气温从上周五开始也跟着显著下降，正如老人常说的：周边都下雨了，我们这儿也跟着落个凉快天。凉爽的天气让市民感觉到了秋天真正的气息。毫无疑问，一年中最好的季节实实在在地来了，空调放假了、酷暑过去了、晚上睡好了，让我们尽情享受秋景的浓丽疏阔、秋意的凉爽舒适和秋思的缠绵雅致吧。

不少人可能都有这样的感受：周一早上，起床洗漱好，匆忙吃完早饭，火速赶去上班，一整天都是无精打采的，工作效率很低。人们说，这叫“周一综合征”，双休日的闲散会延续到每周开头的第一天，这跟人的生理节奏以及心理感受都有关联。

不过，这个星期的第一天，绝对值得高高兴兴地过，因为今天非常凉快，是入秋以来难得的舒适天气。而且更令人高兴的是，不仅今天，这周我市的天气都相当惬意，还会让你有“冷”的感觉。唯一遗憾的是可能会有点雨，不过比起炎热，雨天相对好很多。

本周，高温彻底蔫了，气温将告别“3”字头，保持在“2”时代，最高气温27℃。但气温过山车似的起伏显然对人体会有较大影响，稍不注意可能就会感冒。本周的气温不仅一周内的差别较大，而且早晚气温差别也很明显。根据预报，本来我市今明两天天气还很凉爽舒适，但到了8月30日，将会有冷飕飕的感觉，因为最低气温只有18℃，最高气温也不过21℃，9月1日后，气温才会稍稍升高。不管是周温差还是日温差，最大将达到8℃。温差大易造成小儿胃肠功能紊乱，导致肠套叠高发，肠套叠常见于4月～10月大的婴幼儿。如果婴幼儿出现阵发性哭闹、呕吐等情况，要及时送正规医院治疗。

本周我市的雨水比去年同期也略多。据市气象台预报，本周将会有5天跟雨水相伴。一场秋雨一场寒，所以本周气温变化莫测，8月29日甚至“断崖”般下降到20℃，秋雨的“贡献”不可磨灭。有人老是问“雨到底几点下”或者“下雨咋没报准”，不妨听听市气象专家的解答：精细化的短时临近预报是天气预报的一大难题，对降雨过程的把握准确性较高，但现有的技术还未发展到能够精确回答“到底几点能下雨”这样的问题。

随着早晚温差越来越大，做好养生工作、预防疾病必须提上日程。市养生专家说，这个季节中午虽有些热，但早晚都有凉风，因此要注意增加衣服，防止“凉气”侵袭，但也不要穿得太多、捂得太严，以免一穿一脱受凉感冒。秋季的空气湿度小、风力大，汗液蒸发得很快，易使人皮肤干裂，毛发也易脱落，故必须要保持室内具备一定的湿度，并适当补充水分。

秋意如爱意渐浓。不管是细雨敲窗还是绿意盈盈，秋景在心，秋思在眉，都请张开双臂，给这个秋天一个拥抱。此时天高气爽，要多呼吸新鲜空气，在清凉的晨风中散步、跑步、登高，这不但是在进行好的“空气浴”，还是耐寒训练，使身体能适应寒冷的刺激，为度过即将到来的寒冬做一个充分的准备。

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