空巢之痛：如何温暖空巢老人孤独的心

在我市不少小区，你会经常看到这样一群人的身影：他们已经两鬓斑白，甚至走路也颤颤巍巍，但仍独自生活、出行，忍受着孤独和寂寞。他们有个共同的名字——空巢老人，是一个需要被关爱的特殊群体。随着人口的迁移、社会的变迁以及家庭小型化时代的到来，许多子女成家后会离开父母独立生活。在这种社会变迁下，很多老年人不得不沦为“空巢老人”。虽然这些老人多数已经不用再为生计发愁，但难言的孤独、寂寞却成为摧残他们健康的一大“杀手”。如何帮助空巢老人走出孤独，怎样慰藉老人那颗寂寞的心，不仅成为社会关注的热点话题，更成为关系到老年人晚年幸福和社会和谐的社会问题。

出门一把锁 进门一盏灯

每当第一抹晨曦从窗户穿进屋里，73岁的沐奶奶就会醒来，睁开双眼，看看家里熟悉的环境，就知道自己还活着。她总是怕自己夜里睡着后就再也醒不来。

沐奶奶说，虽然生活上没有什么困难，但面对空荡荡的屋子，最难熬的就是孤独，家里连一个可以说话的人都没有。沐奶奶有一个儿子一个女儿，但都不在她身边。自从3年前老伴去世后，她就独自一人生活。沐奶奶最盼望的就是逢年过节，那时儿孙们会像小鸟一样飞回巢中，空落落的屋子里又充满了欢声笑语。平时她一个人在家，总觉得100平方米的房子“大得不得了”。虽然家里早已经装了电话，但随着年龄的增长，她已经记不住儿女的电话号码，想他们了也只能守在电话机旁，等待儿女打过来电话。

66岁的丰文远老人因为年轻时忙于工作等原因没有生育，一辈子和老伴相依为命。不幸的是，两年前老伴先他而去。每天吃过早饭，丰文远就到小区里溜达一圈，然后回到家，习惯性地打开电视机，在电视节目声中迷迷糊糊地睡上一觉。醒来后，他就坐在沙发上长久地发呆。“现在吃不愁、穿不愁，就是整天闷得慌。”丰文远说，“自从退休以后，我的生活每天都是一个样。电视机里放的啥对我来说不重要，开电视就是为了有个响声，要不然空荡荡的房子里就我一个人，还不把人闷死！”

“花费所有的积蓄给孩子买了新房，就盼着他结婚成家，而孩子成家‘单飞’后，我们也就变成了空巢老人。”一对年逾六旬的老夫妻说起自己成为空巢老人的原因时有些无奈。过去，物质极其贫乏，居住条件十分紧张，两代人、三代人甚至四代人同住一间十几平方米房子的家庭比比皆是。现在不同了，经济条件好了，新房已经成为子女结婚的必备“家当”。子女成家后，老人们就成了空巢老人。

过去，老年人面临的问题多集中于经济来源和生活照料方面，而随着社会保障机制的逐步健全，社会救助覆盖面越来越广，老人尤其是空巢老人精神层面的需求显得越来越突出。他们虽生活能够自理，但心中却充满孤独、寂寞。“出门一把锁，进门一盏灯”，这是当今大部分空巢老人真实的生存状态。老年人孤独，缺少精神慰藉，已经成为普遍现象。要让老年人安享晚年，就必须先赶走他们的孤独、寂寞。

“暖巢”之思：让空巢老人“巢虽空但心里暖”

对老年人尤其是对空巢老人精神上的关心呵护，已经引起社会各界的关注，我市一些社区正在探索如何更好地关爱空巢老人的模式。

2013年8月，鼓楼区油坊社区开办了一家“时间银行”，和一般银行存取钞票不同，这家“银行”的储户存取的是公益服务时间。油坊社区3000多户家庭中，有不少收入低、生活困难的低保户老人、独居老人以及残疾人。多年来，该社区想方设法关爱社区老人，成立了油坊社区居家养老服务中心，为辖区老人服务。为了更好地帮扶这些弱势群体、倡导邻里互助，油坊社区与河南大学至善社工服务中心联合成立了“时间银行”，引导社区居民互助关爱。据河南大学哲学与公共管理学院田丰韶博士介绍，社会组织和个人可自愿报名成为“时间银行”志愿者，利用自己的业余时间，为社区的孤残独居老人等提供力所能及的帮助或者服务。把个人自愿对社区老人的服务时间存入“时间银行”，当储户年老或急需帮助时，即可获得其他储户的爱心援助。

火电厂社区地处城乡接合部，有60岁以上的老年人2100多人、空巢老人10多户。该社区为了搞好居家养老工作，充分发挥志愿者的力量，把那些有爱心、愿意帮助别人的人组织起来，先后成立了社区志愿者服务站和居家养老服务中心。志愿者坚持工作日期间值班，随时接听社区老人的求助电话，并成立了义务理发室和家电维修室，常年为社区老人提供力所能及的帮助。志愿者还积极参加社区的各种文体活动，合唱队和舞蹈队的领头人都是社区的志愿者。志愿者为活跃社区居民的文化生活做出了巨大贡献，社区居民安居乐业，老人们安心养老，受到社会各界的好评。

社区管理者的努力，无疑让我们看到了让空巢老人摆脱孤独的希望，但无论哪一方面也无法替代亲情的力量。1998年央视春节联欢晚会上，一首《常回家看看》道出了空巢老人的心声。其实老人的要求很简单，如同歌中唱的一样，不奢望物质上能给予多少，只求精神上给予些许关怀和安慰。常回家看看，其实并非要求子女们必须抛开自己的工作常常回家与父母相聚，老人们也不希望因此影响子女的事业和前途，子女的一声亲切问候就会温暖老人的心。他们唯一奢望的，只不过是子女能多关心父母，能发自内心地做一些有益于精神安慰的事情，这样老人就不会感到孤独和寂寞了。

“当今，在家庭结构发生根本性变革、社会竞争压力加大的情况下，过多地期待子女陪伴并不现实。”我市退休干部李云起认为，面对空巢老人遭遇的孤独和寂寞，老年人应当主动适应社会变化，积极寻找属于自己的精神寄托。他们要学会自娱自乐，不要把心思总花在孩子身上。一辈子为子女活，老了也该为自己活活了，比如读读书、画画画、健健身，丰富自己的文化生活，满足精神需求。

诚然，全社会现在已经营造出了关爱空巢老人的浓厚氛围，然而对于需要更多关爱的空巢老人来说，这些还不够。不少人认为，在关爱空巢老人的行动中，政府应发挥主导作用，建立健全空巢老人救助体系，政府、社会、家庭三位一体，共同编织一张关爱空巢老人的救助之网，大力倡导尊老敬老爱老的传统美德，让空巢老人“巢虽空但心里暖”。

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